【CBD使用方法】美容のプロがCBDコスメの使い方を解説【カンナビジオール、サプリ】

睡眠の質もアップ。美容のプロがレクチャーするCBDコスメと、効果実感ができる使い技。
オイルからクリーム、サプリまで、幅広いCBDコスメが誕生し、どれから使っていいか分からないと迷う人もいるのでは？VOGUEでお馴染みのビューティーグルたちが、おすすめのCBDコスメと使い方を具体的に指南！

寝る1時間前にCBDオイルを垂らすと、睡眠の質が驚くほど上がる。
睡眠の質もアップ。美容のプロがレクチャーするCBDコスメと、効果実感ができる使い技。
「CBDを生活に取り入れたら、偏頭痛が治り睡眠の質が上がりました」と、メイクアップ・アーティスト＆ビューティ・ディレクター のMICHIRUさん。寝る１時間前に、エリクシノールのデイリーバランス カモミールレモン CBD 3000を舌下摂取​​するのを習慣にしているのだそう。「CBDオイルを垂らす習慣を取り入れたら、わりとすぐに頭痛がおさまりました。以前は睡眠が浅くて寝てもあまり疲れが取れなかったのも、ぐっすりと眠れるように。こんなに楽になるんだ、って驚きましたね」

睡眠の質もアップ。美容のプロがレクチャーするCBDコスメと、効果実感ができる使い技。

筋肉疲労が気になるときは、KO（コー）のサーカディアンボディバームでマッサージをすることも。「筋肉の痛みが和らぎます。このバームは、普通のバームと比べると油っぽくなくベタつかないところが好き。クリームとバームの中間みたいなテクスチャーで、伸びがよく肌にスーッと入り込みます。PMSや更年期症状などで気持ちが揺らぎやすい時に、薬を処方するほどではないけれど何とかしたいってことありますよね？　そういうときにも、CBDのバームはボディケアと同じ感覚で使えるのでおすすめ！」

睡眠の質もアップ。美容のプロがレクチャーするCBDコスメと、効果実感ができる使い技。

CBDは、MICHIRUさんの仕事でのお守りにもなっている。「リラックスと集中という、相反するふたつの効果を兼ね備えているところがCBDのスゴさ。体がリラックスしているのに、頭はシャキッと集中することができるのです。初めてのクライアントとの打ち合わせなど、少し緊張するかなというときにCBDのナノパウダーを飲むと、リラックスして必要以上に構えなくなります」

shuco／イライラしていているときのお供は、CBDとマカを配合したグミ。
睡眠の質もアップ。美容のプロがレクチャーするCBDコスメと、効果実感ができる使い技。

ヘアスタイリストのshucoさんは、5年ほど前からCBDコスメを愛用。「ナチュラル＆オーガニックアイテムの祭典『BIOPLE FES』で出会ったのがきっかけ。シャワーや運動後に、クリームやオイルを塗ります。肩こりや筋肉痛がスッキリして、リラックスできますね。ワララ（WALALA）のCBD ポイントクリームを使うことが多いです」

睡眠の質もアップ。美容のプロがレクチャーするCBDコスメと、効果実感ができる使い技。
イライラしていているときのお供は、ヨユー（4U）のアミュレットグミ​​。CBDに加えてホルモンバランスを整え血流を改善すると言われてれているマカを配合した、ベリー風味のハードグミだ。「弾力性があって、よく噛んでいる間に心が落ち着くように感じます」

睡眠の質もアップ。美容のプロがレクチャーするCBDコスメと、効果実感ができる使い技。
CBDビギナーに向けて、アドバイスも。 「CBDは、息抜きをしたい方や呼吸が浅くなりやすい方におすすめ。クリームやオイルを使ったマッサージは、運動後の筋肉のリリースにもいいです。まずは、気軽に取り入れられるクリームから試してみるのはいかがでしょう」